MH TrenérMIREK HOTOVÝOSOBNÍ TRENÉR

ÚSTÍ NAD LABEM · DR. FIT

Začněte cvičit.
Po svém.
S mojí podporou.

Nemusíte mít kondici ani znát všechny cviky. Společně najdeme cestu k větší síle, lepší kondici a dobrému pocitu z pohybu.

Prohlédnout tréninky

Osobně · 30–45 minut · Bez cvičení a vstupného

První krok nemusí být těžký.Stačí se potkat a probrat, co od cvičení očekáváte.
Mirek Hotový vede klientku při cvičení na stroji v Dr. Fit
V POSILOVNĚ NA TO NEBUDETE SAMIVáš první trénink?
Provedu vás krok za krokem.
PRO ZAČÁTEČNÍKY
I PRO NÁVRAT KE CVIČENÍ
01Vaše tempo

Trénink podle vašich možností a cílů.

02Srozumitelné vedení

Ukážu vám cviky a vysvětlím techniku.

03Dlouhodobý přístup

Pohyb, který zapadne do běžného života.

TRÉNINKY A CENY

Najděte svůj způsob,
jak začít.

Na sílu, kondici i hubnutí.
Vždy s ohledem na vás.

JEN VY A TRENÉR

Osobní trénink

Celou hodinu se věnuji vám. Naučíte se správnou techniku a postupně získáte jistotu v posilovně.

600 Kč / 60 minut
  • Individuální vedení a dohled
  • Obtížnost podle vaší kondice
  • Podpora při každém kroku

S PARTNEREM NEBO KAMARÁDEM

Trénink ve dvojici

Společný čas, společná motivace. Každému přizpůsobím cviky tak, aby si oba odnesli dobrý trénink.

900 Kč / 60 minut za oba
  • 450 Kč na osobu
  • Vedení a kontrola techniky
  • Společně v Dr. Fit
Vstup do Dr. Fit se hradí zvlášť.

Fitness nenabízí jednorázový vstup. Pro trénink potřebujete členství nebo balíček 10 vstupů. Trenérské balíčky ani permanentky neposkytuji.

Platba hotově nebo QR kódem. Zrušení individuálního tréninku či tréninku ve dvojici méně než 24 hodin předem: storno 100 % ceny.

POPRVÉ V POSILOVNĚ?

Nemusíte vědět jak.
Od toho jsem tady.

Na první schůzce probereme vaše cíle a možnosti. Domluvíme se na postupu, se kterým se budete cítit dobře.

  1. 01

    Ozvete se mi

    Vyplníte krátký formulář nebo zavoláte. Společně domluvíme termín.

  2. 02

    Potkáme se v Dr. Fit

    Konzultace trvá zpravidla 30–45 minut. Necvičíme a neplatíte ani vstupné.

  3. 03

    Začneme vaším tempem

    Při tréninku vás provedu cviky a pomohu vám získat jistotu.

POHYB VE SPOLEČNOSTI

Libouchecký
kruháček.

Hodina pohybu, při které se zapojíte svým tempem. Kruhový trénink pro veřejnost od 18 let, vhodný i pro začátečníky.

Tělocvična ZŠ Libouchec · 60 minut

130 Kč / lekce
Přihlásit se: 733 276 720

Přihlašování telefonicky. Na kruháček se storno nevztahuje.

PONDĚLÍ18:00
STŘEDA19:30
ČTVRTEK18:30

S sebou: sportovní oblečení, vhodnou obuv, pití a ručník.

Portrét trenéra Mirka HotovéhoMIREK HOTOVÝ

VÁŠ TRENÉR

Zkušenosti z posilovny.
Pochopení pro běžný život.

Jsem Mirek Hotový. Cvičení se věnuji přibližně 15 let a mám kvalifikaci trenéra fitness a kulturistiky II. třídy.

Zažil jsem soutěžní kulturistiku i hledání rovnováhy mezi pohybem, jídlem a rodinným životem. Dnes pomáhám lidem najít přístup, který zvládnou udržet.

Nemusíte přijít ve formě. Přijďte takoví, jací jste. Začneme tím, co právě zvládnete, a postupně se posuneme dál.

ZKUŠENOSTI KLIENTŮ

Důvěra začíná
osobním přístupem.

Reference na Googlu
★★★★★
Po téměř roce mohu říct, že trénink je perfektně vedený a trenér je empatický člověk.
Lenka HodačováRecenze na Googlu
★★★★★
Mým trenérem již druhým rokem a tréninky mě stále baví. Spolehlivý, vždy připravený a velmi flexibilní. Jestli hledáte trenéra, doporučuji 100% 🤩
Běla BesserováRecenze na Googlu
★★★★★
milý a spolehlivý trenér 🫧
Martin TranRecenze na Googlu

PODPORA I MIMO SPOLEČNÉ LEKCE

Váš plán.
Pro váš běžný život.

Podklady na míru, které dostanete e-mailem
do 7 dnů od přijetí platby.

01

Tréninkový plán

Rozpis podle vašich cílů, zkušeností a vybavení. Můžete ho dodržovat dlouhodobě.

2 490 Kč
02

Stravovací doporučení

Jak jíst zdravě a udržitelně s ohledem na vaše cíle. Na míru vašim preferencím včetně 3–5 jídel denně.

2 490 Kč

OBOJÍ SPOLEČNĚ

Pohyb i stravování

Tréninkový plán a stravovací doporučení v jednom balíčku.

3 990 Kč

Ušetříte 990 Kč

Revize nejdříve po 6 týdnech: konzultace a úprava jednoho produktu 600 Kč, obou produktů 900 Kč.

Začínáte úplně od nuly? Doporučuji nejprve osobní trénink, při kterém se naučíte techniku cviků.

ČASTÉ OTÁZKY

Ještě něco
před začátkem?

Musím už mít kondici?

Nemusíte mít kondici, ale můžete ji získat. Trénink přizpůsobíme vašim aktuálním možnostem.

Co když neznám žádné cviky?

To vůbec nevadí a je správný čas se je naučit. Provedu vás jejich technikou krok za krokem.

Co si vzít na první trénink?

Sportovní oblečení, vhodnou obuv, pití, ručník a zámek na skříňku.

Mám zdravotní omezení. Můžu přijít?

Řekněte mi o něm předem. Společně posoudíme vhodnost tréninku a případnou potřebu doporučení lékaře.

Kde trénujeme a jak funguje vstup?

V Dr. Fit, Revoluční 2495, 400 01 Ústí nad Labem, naproti OD Labe. Vstupné není zahrnuto v ceně tréninku. Potřebujete členství nebo balíček vstupů; při konzultaci zdarma vstupné neplatíte.

Jak funguje poptávka plánu?

Vyberete produkt a vyplníte dotazník. Ozvu se vám a domluvíme podrobnosti. Samotné odeslání dotazníku není závaznou objednávkou. Platba probíhá na místě hotově nebo QR kódem. Podklady dostanete e-mailem do 7 dnů od přijetí platby. Revizi s konzultací lze objednat nejdříve po 6 týdnech.

PRVNÍ KROK JE NA VÁS

Pojďme najít
váš začátek.

Domluvte si konzultaci zdarma. Bez cvičení,
bez vstupného, osobně v Dr. Fit.

737 362 761

Dr. Fit · Ústí nad Labem
Revoluční 2495, 400 01
Naproti OD Labe

InstagramFacebook